Čo predtým dokázala iba niekoľkohodinová opaľovacia seansa na priamom slnku, dnes hravo zvedie krém, sprej či hmla! Samoopaľovacia kozmetika zmenila pravidlá opaľovania natoľko, že aj tie najbledšie tváre môžu uprostred decembra zlatisto žiariť. Možno sa pýtate, ako je to možné? Z čoho pramenia takmer magické schopnosti samoopaľovacích prípravkov, ako si stoja v porovnaní s prirodzeným slnečným opálením, a najmä – skrývajú v sebe nejaký háčik?
Na to aj oveľa viac vám odpovie dnešný článok!
Slnko - priateľ, alebo nepriateľ?
Než prejdeme k analýze účinku samoopaľovacích produktov samotných, je dôležité riadne sa zoznámiť s ich predchodcom, vzorom i súperom – slnečným žiarením.
Ako napovedá rad starých prísloví i pranostik, slnko je už odnepamäti uctievané pre svoj blahodarný vplyv na náš organizmus a prirodzene späté s pocitmi šťastia a radosti. Koniec koncov, je to práve slniečko, ktoré sa široko smeje z toľkých detských kresbičiek, plní naše dni svetlom a teplom, a dokáže ospalosť daždivého popoludnia v okamihu premeniť v túžbu vyraziť von.
Dobrú reputáciu si jednoznačne zaslúžilo.
Slnečný svit ľudskému zdraviu preukázateľne prospieva tak po stránke fyzickej, ako aj psychickej. Právom sa mu prezýva prírodné antidepresívum, napomáha totiž produkcii hormónov šťastia – konkrétne serotonínu či endorfínov – a navodzuje tak dobrú náladu, povzbudzuje nás a (doslova) zaháňa mračná!
Kľúčovú úlohu zohráva tiež pri tvorbe tzv. „slnečného“ vitamínu D, ktorý podporuje funkciu imunitného systému, svalov a udržuje potrebnú hladinu vápnika v krvi, čím spevňuje kosti aj zuby. Už asi chápete, prečo rozprávkovej princeznej Zubejde bolo tak biedne potom, čo na slnko nevkročila celé týždne…
Týmto sme si vyjasnili, prečo sú slnečné lúče pre naše telo v primeranej dávke prospešné. Avšak, je to práve dávka, ktorá vie byť obzvlášť zradná, pretože určuje, či slnečnú vyhňu opustíme luxusne opálení, alebo začervenali a boľaví. Poďme si preto kožu mikroskopicky priblížiť a vysvetliť si, ako konkrétne na slnko reaguje.
Opálenie ako obranný štít
Za všetkým stojí ultrafialové (UV) žiarenie, prirodzene obsiahnuté v slnečnom svite, ktoré ďalej delíme na:
- UVA – menej agresívne, ale schopné preniknúť do hlbších vrstiev pokožky, čím prispieva rýchlosti jej starnutia, strate elasticity a tvorbe vrások
- UVB – pokožku nepenetruje príliš hlboko, ale zodpovedá za vznik popálenín, pľuzgierov a zvyšuje riziko výskytu rakoviny kože
V momente, kedy UV žiarenie prestúpi pokožku, hlásia sa do služby kožné bunky zvané melanocyty. Tie začnú produkovať pigment melanín, ktorý má schopnosť UV žiarenia do istej miery pohlcovať. Chráni tak pokožku pred ďalším poškodením a – pretože sa jedná o kožné farbivo – súbežne zapríčiňuje jej tmavnutie. Z toho vyplýva, že čo my nazývame sexy exotickou vizážou, je v jadre obranným mechanizmom kože.
Princíp je nasledujúci: Čím viac melanínu dokážu naše melanocyty vytvoriť, tým dlhšie zostávame na slnku chránení, respektíve tým neskôr sa pokožka spáli.
Červená znamená STOP
Spálenie pokožky, sprevádzané známym začervenaním, predstavuje varovne vztýčený ukazovák, ktorým nám telo dáva najavo, že sa máme zožať z priameho slnka preč, alebo urýchlene siahnuť po opaľovacom kréme. Ide o viditeľný – a bolestivý – následok početných narušení štruktúr kožnej DNA, zavinených jej dlhodobým, nechráneným kontaktom s ultrafialovými zložkami slnečného žiarenia.
Bohužiaľ, situácia nemusí končiť len niekoľkými červenými bolákmi - zranené kožné bunky sa môžu neskôr stať rakovinotvornými, a pôsobiť tak problémy aj desaťročia od prvotného spálenia.
V nevýhode sú predovšetkým svetlejšie typy, ktoré prirodzene disponujú menším množstvom kožného farbiva, a bežnou cestou sa teda opáliť takmer nemôžu. Nech už je však odtieň vašej pokožky akýkoľvek, odporúčame každodenne – a zvlášť teraz v lete – aplikovať ochranný krém s čo najvyšším SPF, vyhýbať sa intenzívnemu poludňajšiemu slnku a vybaviť sa slušivým slnečným klobúkom. (viac sa dočítate v článku Cesta k zdravej pleti a dôležitosť SPF)
Ľudská koža si síce poradí s všedným, ale ani melanocyty nie sú všemocné a oplatí sa vyjsť im v ústrety – napríklad tým, že nájdete zdravý balans medzi slnením a UV ochranou, alebo dáte šancu samoopaľovacej kozmetike…
Kam nechodí slnko, pusťme samoopaľovací prípravok!
Zatiaľ čo v uplynulých storočiach bola opálená koža spájaná skôr so sociálne slabšími vrstvami a spoločenská smotánka sa pokúšala o pleť ako z alabastru, dnes už sa na upírov nehráme! Opálenie sa stalo symbolom krásy, atraktivity, vitality a zdravia. A keďže siahodlhé vyhrievanie na slnku – ako už teraz vieme – so sebou nesie značné riziká, bolo potrebné prísť s alternatívou. Tak vznikli samoopaľovacie produkty.
Pravda, pravidelná samoopaľovacia rutina možno vyžaduje o trochu viac úsilia ako občasná siesta vonku na lehátku, k vašej pleti je však výrazne šetrnejšia. Poďme si povedať, ako to celé funguje!
Drvivá väčšina samoopaľovacej kozmetiky je vystavaná na látke zvanej dihydroxyacetón, skrátene DHA. Ide o jednoduchý cukor, ktorý po nanesení príslušného prípravku začne interagovať s aminokyselinami keratínu v povrchových bunkách pokožky. Dáva tým za vznik novej skupine aminokyselín – arginínu, lyzínu a histidínu – ktorým vďačíme za výsledné, neodolateľne bronzové opálenie.
Platí tu jednoduchá rovnica: Čím viac DHA samoopaľovací produkt obsahuje, tým viac pleť v nasledujúcich minútach či hodinách stmavne.
Samotný proces sa v mnohom podobá prírodnému opaľovaniu, a pritom šikovne obchádza všetky nebezpečenstvá späté s UV žiarením. Zdá sa teda, že sme žiadny háčik nenašli! Samoopaľovanie je (doslova) zlatou strednou cestou, elegantne kombinujúcou zdravie i krásu.
Pripomínáme však:
- Samoopaľovacie prípravky síce napodobňujú estetický efekt prirodzeného opálenia, ale vašu kožu rovnakým spôsobom nechránia! Preto je dôležité, aby ste aj naďalej svedomito používali ochranné opaľovacie krémy. (viac sa dočítate v článku Môžu so mnou samoopaľovacie prípravky na dovolenku?)
- Na rozdiel od slnečných lúčov, ktoré prenikajú hlbšie do pokožky, operuje samoopaľovacia kozmetika na jej povrchu, kde oveľa viac podlieha kožnej regenerácii. To znamená, že spolu s postupne odumierajúcimi kožnými bunkami sa automaticky vytráca aj tmavá pigmentácia, a opálenie je teda nutné po zhruba 7 dňoch obnoviť. (ak chcete z vášho samoopaľovacieho produktu vyťažiť skutočné maximum, čítajte Ako na dlhotrvajúce opálenie)
Opakovanie je matka múdrosti – základné zhrnutie kľúčových informácií obsiahnutých v dnešnom článku preto nájdeš v nižšie uvedenej grafike:
Na záver si pripomeňme jeden prostý fakt – koža je najrozsiahlejším orgánom ľudského tela. Tvoria akúsi bariéru medzi okolitým svetom a naším vnútorným kráľovstvom, a oboje sa na nej náležite podpisuje.
Naša koža je naše portfólio – vizitka osobnej životosprávy, všetkým na očiach a všetkými pozorovaná. Venujme jej pozornosť. Premýšľajme nad tým, čo je pre ňu najlepšie. Kupujme také produkty, ktoré jej prospejú. Milujme ju.
Jedine vtedy sa budeme cítiť sebavedome, krásne a silne.