Aj keď sa pravidelná starostlivosť o pleť stáva čím ďalej diskutovanejšou témou, stále ju mnohí zabúdajú. Pritom žijeme v modernom, intenzívne sa meniacom svete, ktorý našu pokožku každodenne vystavuje širokej palete rizík, ale taktiež ponúka príslušnú pomoc a ochranu všetkým, ktorí chcú. Prečo chcieť a aké kozmetické produkty uprednostňovať, si povieme v dnešnom článku.
Koža je najväčším orgánom ľudského tela a zároveň výrečným dokladom života, ktorý vedieme. Prezradí všeličo – ako a či vôbec o ňu dbáme, či používame kvalitné a šetrné prípravky. Pravidelná starostlivosť o pleť tak môže predstavovať očisťujúci rituál pre našu psychiku a telo zároveň, chvíľku pokoja v inak uponáhľanom dni aj spôsob, ako predísť vysušeniu a povädnutiu pokožky, tvorbe vrások alebo akné. Čo viac – vedomie, že naša pleť je viditeľne zdravá, hydratovaná a žiariaca, prirodzene napomáha dobrému pocitu zo seba samého.
Základným stavebným kameňom účinnej starostlivosti o pokožku je dodržiavanie zmysluplne zostavenej skincare rutiny, štandardne teda kombinácia čistiaceho gélu, peelingu, hydratačného krému a SPF ochrany.
Zásadnú úlohu ďalej hrá výber vhodného make-upu a akýchkoľvek iných kozmetických produktov (vrátane samoopaľovacích – viď Ako skombinovať skincare produkty so samoopaľovacou hmlou), ktoré pleť síce do istej miery zaťažujú, ak však obsahujú súčasne látky s vyživujúcim, regenerujúcim a všeobecne blahodárnym , zdravý kompromis je na svete. A aké zložky máme na mysli? Poďme si urobiť malé dermatologické okienko!
SPF – Super Potrebné, Fakt!
SPF, tieto tri písmenká sa v regáloch drogérií, na etiketách rozličných krémov a sér, v reklamách aj vyhláseniach odborníkov objavujú stále častejšie. Je tomu tak z dobrého dôvodu. SPF je skratkou anglického „Sun Protection Factor“, vo voľnom preklade teda faktor ochrany pred slnkom. V praxi vymeriava, po akú dlhú dobu od momentu aplikácie vybraného produktu naša koža zostáva chránená pred škodlivým ultrafialovým (skrátene UV) žiarením. Aby sme sa s miestami až fatálnymi dopadmi pôsobenia tohto žiarenia na našu pokožku adekvátne zoznámili, povieme si, ako sa vo vzťahu ku kozmetickým prípravkom spravidla delia:
UVA žiarenie
Je bežne spájané s výrazmi „ageing“, čiže starnutie, a to preto, že prestupuje veľmi hlboko do kože a napáda jej bunky, ktoré následne rýchlejšie starnú. Proces môže viesť k celkovému povädnutiu pleti, tvorbe predčasných vrások alebo pigmentových škvŕn, slnečnej intolerancii av krajných prípadoch tiež rozvoju rakoviny kože.
Najzradnejšiu a zároveň najmenej známu vlastnosť UVA žiarenia predstavuje jeho sila – nie je totiž obmedzené ročným obdobím ani slnečným počasím. Preniká cez mraky aj okenné sklá, a preto vám použitie produktov poskytujúcich patričnú SPF ochranu radíme zaradiť na zoznam svojich každodenných návykov.
UVB záření
Písmeno B tu reprezentuje „burns“ čiže spáleniny. Iste ho dobre poznáte z letných dovoleniek na pláži, horúcich popoludní preležaných vonku na lehátku a iných radovánok v slnečnej vyhni. UVB žiarenie však nezodpovedá iba za luxusné bronzové opálenie, ktoré si niektorí šťastlivci privážajú z Grécka, ale aj za krikľavo červené nosy a ramená, komické obrysy plaviek a boľavé spáleniny, ak sme neopatrní.
Kedykoľvek sa priamo vystavujeme slnečným lúčom, opaľovací krém je absolútnou nutnosťou. Všeobecne platí, že čím vyššia SPF ponúka, tým dlhšie a kvalitnejšie vás dokáže chrániť. Záleží však aj na type pleti – či je skôr svetlá alebo tmavá, viac či menej sensitívna a podobne.
Ak SPF ochranu zahŕňa aj váš make-up, tým lepšie!
Ukazovatele kvalitnej kozmetiky
Kozmetický trh v súčasnosti disponuje zdanlivo bezmedzným množstvom pleťových produktov, čo so sebou automaticky prináša množstvo pozitív aj negatív. Voľba je totiž luxusom, len pokiaľ vieme, na základe akých kritérií sa rozhodovať, teda aké látky pokožke skutočne prospievajú, ako konkrétne na ňu pôsobia a tak ďalej. Mnohí zákazníci sa tvária v tvár obrovskej mäse možností, alternatív a nedostatočných, mätúcich informácií môžu cítiť prehltení. Pre tieto prípady vás chceme upozorniť na niekoľko látok, ktoré si zaručene prajete na etikete kozmetických prípravkov nájsť:
- kyselina hyalurónová – vyplnením drobných vrások kožu veľmi rýchlo vyhladzuje, posilňuje a spevňuje, tvorí jej ochrannú vrstvu a dopĺňa ju o potrebnú hydratáciu aj elasticitu
- vitamín A (tiež Retinol) – zásadný pre kožnú regeneráciu aj produkciu glykoproteínov, ktoré prispievajú stavbe mäkkých tkanív, a tak zamedzujú starnutiu a chabnutiu kože, vitamín A zároveň kontinuálnym zmenšovaním mazových žliaz bojuje proti vzniku akné
- vitamín E – prírodný antioxidant spomaľujúci proces starnutia kožných buniek i tkanív, ktorý taktiež zamedzuje tvorbe vrások, podporuje regeneráciu pokožky vystavenej slnku, má hydratačné účinky a pôsobí protizápalovo
- vitamín B3 – pleť posilňuje, regeneruje, hydratuje, vyrovnáva jej tón a pomáha pri začervenaní
- AHAs (Alfa hydroxykyseliny alebo tiež „ovocné“ kyseliny) – účinný exfoliant, určený prevažne suchšej, vyzretejšej pleti, ktorú rozjasňuje, vyhladzuje, zjednocuje a tiež redukuje šance na výskyt vrások či pigmentových škvŕn
- BHAs (Beta hydroxykyseliny) – rozpúšťaním kožného mazu zaisťujú hĺbkové čistenie pórov, a tak sa stavajú do cesty vzniku akné, pupienkov a čiernych bodiek, sú vhodné skôr pre mastnú a problematickú pleť
V nadväznosti by sme vám radi predstavili nový Make-up CC Me In, čerstvo dostupný na našich stránkach, v ktorého zložení nájdete napr. kyselinu hyalurónovú, vitamín E alebo vitamín B3. Produkt navyše zaisťuje vysoký stupeň ochrany proti UV žiareniu, SPF 45, a teda kombinuje viacero benefitov, o ktorých sme v dnešnom článku hovorili.
Ďakujeme, že ste tu s nami. Veríme, že zdravá pleť sa rovná pleti krásnej a veľkým dielom prispeje k vašej sebaistote!
Za Tým beautymanifesto.cz, Vojtěch Slíva